自分の内側を統合していける人、それが大人の女性です。 産婦人科医・医学博士　対馬ルリ子さん 前篇

主婦が増やしたい時間とは？理想とのギャップが大きいのは「資格勉強」と「趣味」の時間！

子育て家族の受け取りストレスを減らせ！宅配ボックス実証実験スタート

休日家事3時間以上の女性は「ストレス疲労」大！セルフケアや趣味に時間が割けない実態も

ついスマホを見てしまうママ。自分の幼少期に比べて子どもとの会話が4割減っている実感アリ

ヒートショック予防に入浴前腹式呼吸を！ところで予備軍第一位都道府県は？？

増加する気象病。気圧低下による血流悪化は「気圧くすみ」を誘因

「一緒に料理をする」夫婦はしない夫婦に比べ円満度が1.2倍に！！

金運アップだけじゃない？！低ストレスな人はトイレ掃除好き

求職時のネガティブ体験者の過半数は、その企業の商品を買いたくない！と回答

脳波が証明！女性はスッピンを見てでストレス増。男性はベースメーク顔を見てワクワク増

認知症の家族を持つ人の6割超が今後不安に感じるのは、「自身の精神が保てるかどうか」

リモートワークで働く女性の7割が働き方満足度が向上！一方悩みは「コミュニケーション」と「時間のコントロール」

教師の毎日はストレスフル！仕事にやりがいを感じる一方、直近の「ひどく疲れた」「イライラした」経験は8～9割に

裸の付き合いが心の距離を縮める！を信じる人は6割。若い世代ほど求める、親子・夫婦での入浴タイム。

「幼少期の幸福度」と幼少期の遠出ドライブ経験の関係を脳発達の専門家が解説。カギは好奇心にあり！

洗濯の「たたむ」「取り出す」工程と生理的・心理的影響を大学との共同研究で科学的に解析！

職場で働く約6割の女性が会話の減少を実感。唾液分泌減少にストレスが加わると口腔環境悪化の恐れも！

秋口の抜け毛は冬の2倍にも？！忙しい女性は髪のためにも、ホルモン分泌に影響を与える質の良い睡眠を！

癒し効果はスキンシップが鍵！低ストレス者はペットとの触れ合いが週4日以上

1杯のホットココアで ほっと一息ついてみよう

5ヵ国調査で日本の休息不足が明らかに？！年休暇獲得数「21日」堂々1位のドイツに対して最下位日本は？

うっとり収納から始まるストレス解消作戦～取扱説明書～

95%の親が重要だと考える子どもの「自己肯定感」。写真を貼って褒める「ほめ写」プロジェクトスタート

60歳以上男女の低ストレス者にみる秘訣とは？鍵は「週1時間以上の趣味」にあり

働く女性の78%が意識している「平日の休息、息抜き」。平日息抜き上手は休日の休めている実感も大！

高知の景色を見てマインドフルネスな状態になろう

うっとり収納から始まるストレス解消作戦～おたより類の管理実例～

子どもの仮眠にハグを力を！親子のハグ率は約7割。期待されるのは快眠効果

エアコン28℃は快or不快？快適オフィスの鍵は○○コントロール！！

頻発するゲリラ豪雨。でも、76%の人がその雨の強さを過小評価していることが明らかに！！

若年愛妻家が10年で10ポイント増加！夫婦円満の秘訣は夫の「ギヴファースト」マインドにあり

「ダブルケア」の実態は？。3大不安は、1.家計・経済状況　2.子どもへの影響　3.自身の健康状況

夫婦円満のために心がけていることとは？？1位「相手の話を聞く」2位「ほめる」

うっとり収納から始まるストレス解消作戦～モノにも住所～

女子高生の約8割が感じる「スマホ依存」。学力低下につながるかどうかはセルフコントロール力の差？！

家の冷蔵庫を今すぐチェック！野菜やご飯の “小分け保存” 派は高ストレス傾向

「自分の可能性が開花している」と感じるのは20代前半と50代前半

椅子に座る時間が世界最長の日本！？最も長く座っている職種は？？

うっとり収納から始まるストレス解消作戦～仲間分けで効率化～

欧米人と比べて、目から紫外線を浴びやすい日本人。目のストレスになる「目日焼け」の予防を！

日本初「星空保護区」の八重山で、星空と文化を体感するイベント開催

１杯のジャーマンカモミールティーで心を和らげよう

引っ越しの荷物整理で懐かしい気持ちに？！過半数が最も印象に残った発見したモノとは？

暗い気持ちを明るく。真珠に秘められたパワーとは？

今どきの働き方は、あくせくしないでのんびり派が7割超

女性の2人旅で女の友情は続くのか？調査をしてみた結果分かったこととは？

子どもと仲の良い親が実行していることとは？調査結果で意外な事実が判明

理想と現実は違う！女性が選ぶ理想の同性上司はあの人だった！

リビングの延長欲求大！バルコニーで過ごす時間が増えると幸せと感じる人40%超

業界別男のスキンケア実態調査。“肌マネジメント意識”が高いのは　「金融業」と「建築・土木業」

猫を飼うと99%幸せになれる！？猫の生活実態調査「nekokusei」結果公表！

おうち時間充実欲求の高まりが顕著に。「仕事よりもプライベート」が半数超え

うっとり収納から始まるストレス解消作戦～なんのため？～

30〜50代未婚女性が考える結婚についての意識を調査

猫と触れ合える大人の癒し空間が京都に初上陸！

半数以上ががニオイ敏感層。スメハラ時代の香りづけ意識とは？

うっとり収納から始まるストレス解消作戦～なにからはじめる？～

うっとり収納から始まるストレス解消作戦～玄関編～