暮らし
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コロナ禍での精神的豊かさは「自分の時間が増えた」「プライベートが充実した」と感じる人で多い傾向
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世界中の大人の8割が「遊びはストレス解消に役立つ」と回答。童心に戻って没頭できる遊びとは?
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FXの生涯収支は男性より女性の方が「負け」が少なく、男性ほどリスクをとって負ける傾向が明らかに
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自粛期間中に体重が減った人は、間食にチーズやヨーグルトを食べていた!?
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年末年始コミュニケーション手段はLINEが断トツ1位。ゲーマーはオンラインゲーム内で新年の挨拶も?!
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働く女性のウェルビーイング実感は55点。柔軟な働き方に加え、企業の健康サポートが課題
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小学生の約3人に1人が昼夜逆転状態の「ゲーム時差ボケ」に陥っていることが判明!
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アルコール飲料と料理のペアリングでうま味増幅!うま味の相乗効果が最も高まるドリンクは??
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累計出版部数700万部突破「いないいないばあ」。専門家がひも解く赤ちゃんの笑顔のひみつとは?
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外出困難な人が楽しみながら運動できる、VRを使った「空港から始まる空想旅」コンテンツ提供をスタート
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ルービックキューブが再注目されるワケは?約7割の参加児童が「脳の活性を感じ」「頭がすっきりした」と回答
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イマジネーションを刺激する、リアルとバーチャルを行き来する不思議なミュージアム「本棚劇場」が完成!
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「ほめ写」とは?習慣化で親子両方の自己肯定感が共に向上することが明らかに
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20代の約2人に1人、30代以上の約3人に1人が「テレワーク時、サボっていると思われるストレス」を実感
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スイーツのオンラインお取り寄せ需要高まる!経験者は4割、決め手は贅沢感と特別感!!
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職場でのAI利用は11か国中最下位も、87%が不安やストレスの相談相手としてロボット・AIを受け入れたい
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テレワーク実践者が望むのは気分転換できる青空ワーク!ワーケーションには興味はあるがハードルも!
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話したいのは相談したいとき!でもチャットやメールで我慢している人が45%も!!
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全世代で高まった自己防衛意識。見た目の「痩身」から健康な「創身」を目指す機運が高まる
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2020年「生活満足度」は32%、シニア世代で前年比10ポイント以上ダウン。交流不足も一因か
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イライラ怒鳴るのはNG!いいおっさん=イケオジのスペックは冷静な判断と優しさ・包容力!!
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小学生が選んだ2020年を表す漢字。1位「笑」、2位「幸」、3位は「新」
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住環境がアンチエイジングに関係?!温熱性能への満足度が高いほどお肌の状態も満足する傾向
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知育新聞ゲームをしている時の子どもの脳は活性かつポジティブ!集中、興味度も増加
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メジャーSNSの利用動機。Twitterは世の中の反応、instagramは交流、YouTubeは??
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ミレニアル世代はバランス重視!「やらざるを得ないこと(ワーク)」は効率化、「やりたいこと(ライク)」を充実!!
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8割以上が自分の老後が不安。心配ゴトでは、お金や健康に加えて全年代で「認知症」がトップ3入り
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在宅時間増で家事時間も上昇!?家事を家電に任せて心に余裕を持ちたいニーズは過去3年で最大に!!
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1杯のホットココアで ほっと一息ついてみよう
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グレイヘアの認知度は男性で7割、女性で9割。いつかは挑戦したい人も4割存在!
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SNSユーザーインサイト。若年層は「繋がり」、子育て世代は「生活の質」を重視する傾向に
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何歳からがお年寄り?全体では70-74歳から。10代20代の認識は??
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楽器店員のベートーヴェンのイメージは?「感情の起伏が激しい」「気難しい」「情熱的」
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免疫力を高めるためにヨーグルトは当たり前?10代と40代の2割は「夜ヨーグルト」派!!
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山・川・海などの自然が溢れるのが魅力!4人に1人が農山村移住の意向あり
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女性の5人に2人が在宅ワークをきっかけにオーラルケアへの意識が向上!生活充実度も左右
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部下は上司よりテレワーク継続を希望する中、チーム間のコミュニケーション不足を上司より強く実感
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生活リズムの変化に要注意!「朝型化」は痩せて「夜型化」は太る傾向に?!
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安心感で見直されるクルマの価値。保有者の2割で使用が増え、今後の利用意向も高い傾向
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若い人ほど遊ぶようになった?!カードやボードゲームが節約&コミュニケーションツールとして人気上昇中
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自粛太りの影響か?!漢方薬の売れ行きが好調。一方夏場のドリンク剤販売は減少に
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年内の移動は「同一県内日帰りドライブ」志向化。その目的は「応援消費」
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温泉浴や免疫力を高める森林浴などで人も地域もウェルネスに!5つのホテルで「Wellness Go」販売開始
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生活様式の変化とうつ傾向の調査。男性は「仕事時間増加」で、うつ傾向リスクが約3.3倍に
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おうち時間におススメ!「ボードゲーム・カードゲーム」を楽しんだ親子の57.9%が親子関係がより円満に
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女性がつい見てしまうのは男性の髪型!身だしなみに気を抜いていると表情でも損をする?!
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働く人の44%が幸せと感じ、不幸せは20%との結果。はたらく幸せ・不幸せをもたらす7つの要因を特定
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コミュニケーションで気をつけていること。3位:相手への興味関心、2位:適度な相槌、1位:相手の目を見る
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帰省が難しい今年の夏。祖父母のニーズはオンライン帰省よりも「孫の写真が見たい」!
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高年代層ほど魚肉加工品好き?!良質なたんぱく質が手軽にとれるのも魅力
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情報が信じられない人は87%。蔓延するインフォデミックで4人に1人が必要以上にモノを購入した経験アリ!!
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夏マスクへのストレスは6割超!マスクをしながらでも暑い夏を快適に過ごすクールハックとは?
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子どものお出かけ機会の減少で拍車がかかる?!太陽のビタミン「ビタミンD」の不足が心配...
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高知の景色を見てマインドフルネスな状態になろう
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ラジオを聴くと脳が成長!?視覚的な想像力の働きで記憶系脳番地が活性することを確認
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ゲームと脳の関係はいかに?ZONE突入は開始15分後、2時間後には集中力ダウン!?
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プチ贅沢をしたくなるのは「ストレスが溜まっている時(43.5%)」。7割の人が「おいしいものを食べる!」
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2人に1人がブルーライトの浴び過ぎによる「デジタル時差ボケ」!?日中眠い、集中力が落ちる..に要注意!!
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マインドフルネスと子育て(前編)
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おこもり太りのストレスオフ・ヒント【ストレスオフ・アクション2020 梅雨ストレス】
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音や明るさはリビングの隠れストレス?!テレビの音逃しストレスは家事中に感じる人が6割を超える
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名もなき家事が増加中!「段ボール」「ラベルはがし」…ストレスフルな分別作業
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20代テレワーク実施者の7割が「通勤時間を短くしたい」と回答。希望の通勤時間の平均は29分!!
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カップスープを月1回以上食べる人は9割前後。「具だくさん」は2015年以降増加傾向
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18歳の意識とは?高い食品ロス意識を背景に、3人に1人は賞味期限切れ食品に抵抗なし
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巣ごもり飲酒で変わったことは?自制心の高まりと、酒種のグレードアップ!
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正しい水の取り方「水トレ」とは?代謝アップや便通改善を9割が実感!
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仕事で行き詰まりを感じたら…気分転換の第1 位は「本・雑誌・漫画を読む」、2 位は「美味しい物を食べる」
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湿度75~90%で最も増殖するカビ!梅雨の掃除の悩み1位は「カビ汚れの掃除」
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あなたはどのタイプ?7つの「巣ごもり消費タイプ」を発見
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高まるテレメイク、マスクメイク!4人に1人が「自粛期間に普段と違うメイクに挑戦したい」と回答
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ネガティブ感情はゴールデンウィークを境に僅かに好転。自宅での特別な食事などが後押し?!
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平成30年度の移住相談件数は約38,000件増(前年度対比)!高まる地方移住のメリット・デメリットは?
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お香を使ってココロを浄化。おうちで楽しむマインドフルネスの9ステップ
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実は7割が参加したくない!会社のオンライン飲み会。その理由とは?
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男性は女性よりも一人の時間を苦痛に感じる人が多い~東西のおひとりさま行動に関する意識調査~
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4割が経験したオンライン帰省。自分の実家と義理の実家では楽しさに2割以上の開きが!
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ストレスフルな5月…まずは「好きな食べものを食べる」のがベスト!みんなのストレス解消法とは?
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働き世代の約3割が身体的不調を実感。女性の1位は肩こり。男性の1位は?
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日常のちいさな癒やし「花」を飾ろう【#05 おうちでストレスオフ】
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「ペット」との付き合い方に気をつけよう【#03 おうちでストレスオフ】
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おうち時間をきっかけに「家事」を分担しよう【#01 おうちでストレスオフ】
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気をつけて!保存食の購買が増える中、不足傾向になっている栄養素とは?
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「家族との愛情写真」があると「難しい問題にぶつかったときにあきらめずに取り組める」傾向あり
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ゲームは内容次第と考える人が7割。興味が広がる、脳の活性につながる等のポジティブ意見も!
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低ストレス者はこの2年間でどう変わった?おうちで、家族と、とにかくゆっくり過ごす傾向に!?
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在宅勤務はメリハリ不足!?身だしなみ行動は半分以下に下がり、3人に1人は「気分が変わらない」で困る
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マインドフルネスと日常生活(後編)
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過半数の人が「家飲み」が増えた!おうちで楽しむ「おうち居酒屋」が上昇トレンドに
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自己肯定感が低めの母親に対して、子どもの65%は母親のことを「自慢したい」と回答!
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ラク?面倒?ロボット掃除機は魅力的、でもユーザーの7割は床の片付けがストレス!!
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◯◯が好きな子どもは、そうでない子どもと比べて文章を書くのが好きな傾向に
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家飲みアルコールReady to Drinkの市場は2年連続2ケタ成長。レモン味が人気!
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「昼ごはん」検索が前年同週比298%と急増!!臨時休校時に一気に高まった料理の負担
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子どもだってストレスがたまるもん!不安な気持ちを吹き飛ばすストレスオフヒント3つ
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手洗い徹底県第1位は?!正しい手洗いノウハウもご紹介!
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【眠りの豆知識】朝までトイレに行かずぐっすり眠るには?
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令和初の新成人。幼少期の写真は平均560枚!73%が見返すことで「自己肯定感を感じる」
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働き方改革の救世主?!駅ナカオフィスで生産性は高まるのか?
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美容にも影響?!空気中の有害物質で気になるのはPM2.5、排気ガス、●●●
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冬場の睡眠時の最大の困りごと。男女共に堂々1位は「●●の乾燥」!!
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調理シーンの面倒。みじん切りを僅差で押さえての第1位は「キッチンアイテムの衛生管理」
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世代につれ変わる時間意識。生活速度欲求は20年前と比べて「高速派」が20ポイント上昇?!
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子どもたちは車の中で普段できない話がしたい?!「学校であった嫌なこと」「成績」「好きな子のこと」…
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高齢期の住まいの見直しはここ!特に寒い季節は「温熱環境」に要注意!
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終業・閉店時間が前倒しになると困るものは ?3位コンビニ、2位24時間受付のホテル、1位は〇〇〇〇
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いい「ため息」&いい「ことば」、ヨガでいいエネルギーをシェアできる世の中に。 ヨガインストラクター ikumiさん 後篇
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料理代行愛用者の実感。生活のリズムが整うことのほかに家庭円満効果も?!
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冬季限定グランピングサウナ!本格サウナ+採れたて野菜+大自然で身も心もデトックス
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9割近くが価値観が変わると感じるリライフモーメント。影響大は、子どもの誕生、結婚、〇〇の購入!
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ヨガをはじめて変わった!ヨガは心の取り扱い説明書だと思います。 ヨガインストラクター ikumiさん 前篇
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お酒を一人で飲む人は6割弱。家飲みに求めるのは「リラックス」「ゆったりとした時間」
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「一緒に料理をする」夫婦はしない夫婦に比べ円満度が1.2倍に!!
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30代女性のスマホ利用時間は1日約5時間!うつむきジワが心配!!
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愛犬と一緒に運動!!犬の健康のみならず、8割が自分のストレス発散にもつながると実感
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人生100年時代、将来の不安は「がん」より「認知症」。気になるのは「高血圧」「糖尿病/高血糖」
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味噌汁を週4以上作る人は約7割。一番の悩みはマンネリ化!!
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1杯のジャーマンカモミールティーで心を和らげよう
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東京にこだわらないことで幸福度が上がる!自己実現欲求や人間関係との関連も?
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ゆとり世代は、友人との食事が一番楽しい時間!家の中でもキッチン重視
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冬の生活。約半数の人が暖房器具による乾燥に不満!ストレスにもなっている
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中高生の考えるカッコイイ大人とは??「好きなことに打ち込む」「マナーがしっかりしている」人
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8割が感じる「家での料理は負担」!一方で現状の食生活に不満を抱える人も約6割存在
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企業内ヘルスプロモーションを推進する、コアとなるカウンセラーを育てたい 産業カウンセラー 渡部富美子さん 後篇
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モットーは「出張る」こと。信頼につながったカウンセリングの秘策とは? 産業カウンセラー 渡部富美子さん 前篇
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働く夫婦、会話良ければ全てよし!言ってくれると嬉しい一言は「ありがとう」52%
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毎日ストレスでマイナスになる生体防御機能を、ゼロレベルに戻すために、自然のチカラを。 薬剤師 臨床検査技師 林真一郎さん 後篇
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一年で最も不快度の高い梅雨の室内!一大原因の室内干しは約半数がリビングで実施!
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ストレス社会において、「予防にハーブ」「治療に薬」の両刀使いを目指したい。 薬剤師 臨床検査技師 林真一郎さん 前篇
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広がるフローリング生活。主婦が最も面倒だと感じる家事は「●●●」
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森を使って健康になるのではなく、森も人も一緒に健康になりたい。 一般社団法人 森と未来 代表 小野なぎささん 後篇
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森の中へ入って五感を解放する。それがイノベーションにつながる。一般社団法人 森と未来 代表 小野なぎささん 前篇
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女性の生涯を支えるかかりつけ医として、ヘルスリテラシーを高めていきたい。 産婦人科医・医学博士 対馬ルリ子さん 後篇
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自分の内側を統合していける人、それが大人の女性です。 産婦人科医・医学博士 対馬ルリ子さん 前篇
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主婦が増やしたい時間とは?理想とのギャップが大きいのは「資格勉強」と「趣味」の時間!
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子育て家族の受け取りストレスを減らせ!宅配ボックス実証実験スタート
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休日家事3時間以上の女性は「ストレス疲労」大!セルフケアや趣味に時間が割けない実態も
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ついスマホを見てしまうママ。自分の幼少期に比べて子どもとの会話が4割減っている実感アリ
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ヒートショック予防に入浴前腹式呼吸を!ところで予備軍第一位都道府県は??
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増加する気象病。気圧低下による血流悪化は「気圧くすみ」を誘因
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金運アップだけじゃない?!低ストレスな人はトイレ掃除好き
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求職時のネガティブ体験者の過半数は、その企業の商品を買いたくない!と回答
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脳波が証明!女性はスッピンを見てでストレス増。男性はベースメーク顔を見てワクワク増
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認知症の家族を持つ人の6割超が今後不安に感じるのは、「自身の精神が保てるかどうか」
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リモートワークで働く女性の7割が働き方満足度が向上!一方悩みは「コミュニケーション」と「時間のコントロール」
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教師の毎日はストレスフル!仕事にやりがいを感じる一方、直近の「ひどく疲れた」「イライラした」経験は8~9割に
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裸の付き合いが心の距離を縮める!を信じる人は6割。若い世代ほど求める、親子・夫婦での入浴タイム。
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「幼少期の幸福度」と幼少期の遠出ドライブ経験の関係を脳発達の専門家が解説。カギは好奇心にあり!
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洗濯の「たたむ」「取り出す」工程と生理的・心理的影響を大学との共同研究で科学的に解析!
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職場で働く約6割の女性が会話の減少を実感。唾液分泌減少にストレスが加わると口腔環境悪化の恐れも!
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秋口の抜け毛は冬の2倍にも?!忙しい女性は髪のためにも、ホルモン分泌に影響を与える質の良い睡眠を!
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癒し効果はスキンシップが鍵!低ストレス者はペットとの触れ合いが週4日以上
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5ヵ国調査で日本の休息不足が明らかに?!年休暇獲得数「21日」堂々1位のドイツに対して最下位日本は?
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うっとり収納から始まるストレス解消作戦~取扱説明書~
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95%の親が重要だと考える子どもの「自己肯定感」。写真を貼って褒める「ほめ写」プロジェクトスタート
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60歳以上男女の低ストレス者にみる秘訣とは?鍵は「週1時間以上の趣味」にあり
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働く女性の78%が意識している「平日の休息、息抜き」。平日息抜き上手は休日の休めている実感も大!
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うっとり収納から始まるストレス解消作戦~おたより類の管理実例~
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子どもの仮眠にハグを力を!親子のハグ率は約7割。期待されるのは快眠効果
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エアコン28℃は快or不快?快適オフィスの鍵は○○コントロール!!
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頻発するゲリラ豪雨。でも、76%の人がその雨の強さを過小評価していることが明らかに!!
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若年愛妻家が10年で10ポイント増加!夫婦円満の秘訣は夫の「ギヴファースト」マインドにあり
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「ダブルケア」の実態は?。3大不安は、1.家計・経済状況 2.子どもへの影響 3.自身の健康状況
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夫婦円満のために心がけていることとは??1位「相手の話を聞く」2位「ほめる」
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うっとり収納から始まるストレス解消作戦~モノにも住所~
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女子高生の約8割が感じる「スマホ依存」。学力低下につながるかどうかはセルフコントロール力の差?!
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家の冷蔵庫を今すぐチェック!野菜やご飯の “小分け保存” 派は高ストレス傾向
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「自分の可能性が開花している」と感じるのは20代前半と50代前半
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椅子に座る時間が世界最長の日本!?最も長く座っている職種は??
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欧米人と比べて、目から紫外線を浴びやすい日本人。目のストレスになる「目日焼け」の予防を!
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日本初「星空保護区」の八重山で、星空と文化を体感するイベント開催
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引っ越しの荷物整理で懐かしい気持ちに?!過半数が最も印象に残った発見したモノとは?
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暗い気持ちを明るく。真珠に秘められたパワーとは?
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今どきの働き方は、あくせくしないでのんびり派が7割超
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女性の2人旅で女の友情は続くのか?調査をしてみた結果分かったこととは?
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子どもと仲の良い親が実行していることとは?調査結果で意外な事実が判明
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理想と現実は違う!女性が選ぶ理想の同性上司はあの人だった!
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リビングの延長欲求大!バルコニーで過ごす時間が増えると幸せと感じる人40%超
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業界別男のスキンケア実態調査。“肌マネジメント意識”が高いのは 「金融業」と「建築・土木業」
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猫を飼うと99%幸せになれる!?猫の生活実態調査「nekokusei」結果公表!
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おうち時間充実欲求の高まりが顕著に。「仕事よりもプライベート」が半数超え
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うっとり収納から始まるストレス解消作戦~なんのため?~
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30〜50代未婚女性が考える結婚についての意識を調査
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猫と触れ合える大人の癒し空間が京都に初上陸!
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半数以上ががニオイ敏感層。スメハラ時代の香りづけ意識とは?
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うっとり収納から始まるストレス解消作戦~なにからはじめる?~
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うっとり収納から始まるストレス解消作戦~玄関編~