お風呂
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入浴で快適な体メンテナンスを! ~ 実践編~
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【いたわりセルフケア】加齢に打ち克つ~入浴と生薬の力でセルフメディケーションしませんか?~
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お悩み別入浴法 肩こり・腰痛
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【いたわりセルフケア】生薬と入浴に注目
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【いたわりセルフケア】ココロのバランスを整える
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湯船につかりぼーっとリラックス? お風呂の中で何をしていますか?実は79.5%の方が・・・
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世界の温泉地巡り スイス – ロイカーバード
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お悩み別入浴法 なかなか寝付けない夜
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入浴でカラダ作り お風呂でリカバリー!
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お風呂でゴルフ上達ストレッチ~入浴にこだわればゴルフが変わる!?~
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香りと免疫のおはなし
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【入浴で実験】入浴剤のリラックス効果
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知っておきたい!入浴の3つの健康効果
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お悩み別入浴法 気分を変えたい日は
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温泉の効果を知って上手に活用!(後編)
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温泉の効果を知って上手に活用!(前編)
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入浴剤、6つの種類と6つの効果 実はこんなにある、入浴剤の種類と効果について解説!
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「半身浴」が体に良い理由
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【いたわりセルフケア】免疫力アップ~お風呂でからだの芯までぽかぽかと温めて病気になりにくいからだに~
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76%の人が「使ってみたい」香りは?
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毎日よく眠れていますか?
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お悩み別入浴法 運動後の疲労回復
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入浴剤って本当に効果あるんですか?後編~お風呂とカラダのより良い関係~
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入浴剤って本当に効果あるんですか?(前編)
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寒い冬、「冷え症」対策には入浴がおススメ
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働く世代の睡眠悩みは8割以上。最も多い悩みは「途中で起きてしまう(41.6%)」
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年齢が高くなるほど「好きで毎日入浴する」が増える傾向。20代女性の4割は入浴が面倒!!
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【いたわりセルフケア】からだのバランス
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女性が選ぶ入浴剤の好みは?固形タイプ、シトラス系で、疲労回復効果を求める傾向
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10分以上湯船に浸かるじっくりお風呂派が増加中?!入浴剤でリラックス&血行促進!
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【眠りの豆知識】朝までトイレに行かずぐっすり眠るには?
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シャンプ、コンディショナーの2度洗いが面倒な男性は約半数。求めるのは香りと優しさ
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秋の疲労回復には連浴と快眠がオススメ
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医療従事者で平日毎日湯船に浸かる人と浸からない人では、ストレスや不安に差があることが明らかに
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森林芳香成分を含む無機塩含有炭酸ガス入浴剤を使った入浴で、ストレス・疲労感軽減効果を確認
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集中できないのが最大の悩み!20代の4人に1人が「お風呂」でのテレワーク経験アリ!?
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額に汗をかく程度の最適な温度で 入浴時に深呼吸しよう
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入浴中にすることは2極化傾向に。「何も考えずにぼーっとする」が38%、「考え事をする」が21%。
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免疫力向上につながるお風呂習慣とは?42℃以上のお風呂には要注意
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お風呂やトイレで「ひとり時間」を持とう【#02 おうちでストレスオフ】
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おうち湯治の効果は?!健康観、睡眠の質ともに通常生活に比べて優位に上昇!
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お風呂の半身浴でリラックスモードに切り替えよう!
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ヒートショック予防に入浴前腹式呼吸を!ところで予備軍第一位都道府県は??
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朝風呂に入ってすぐにキリッと目を覚まそう
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お風呂のマインドフルネスで良質な睡眠を導こう
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実証!全身シャワーによる温冷交代浴が身体的疲労を早期改善
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お風呂の静水圧作用で自律神経を整えよう
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腸内細菌はどこから来る?家族一緒の入浴習慣で腸内フローラが伝播することが判明!
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心と体の疲れに朗報!毎日湯船に浸かる人は「睡眠不満」が少ない傾向に
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秋におすすめの入浴法 自宅で温泉気分を
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夏でもバスタブ派は6割超。過半数が「疲れをとる」「リラックス」を目的に
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湯上りステイにこだわりあり。進化したスーパー銭湯ランキング発表!
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雨の日もストレスに負けなシャンプー「amenimo(アメニモ)」デビュー
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お風呂タイムは「すずらん」の香りで幸福感を!ボタニカルソープでリラックス
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【眠りの豆知識】時差ボケを気にせず旅行を楽しみたい