【専門医解説】自律神経とは？①　自律神経が乱れる失調症とは？原因も症状も乱れを整える対策も全網羅（前編）

職場で猫背をケアして、呼吸を整えよう

深呼吸しながらドライヤーお灸をして腰や首を温めよう

忙しい時は手のひらでグーパー脱力ストレッチしよう

心地よい挨拶で自律神経のバランスを整えよう

肩甲骨をほぐす体操でストレスをリセットしよう

「ウェルビーイング」を認知している人ほど、チームの心理的安全性がや仕事での貢献実感が高い傾向！

新生活に要注意！体を守る粘膜免疫力は、部長職に比べて新卒1～2年目の値が約30％も低かった！

ストレスで減りがちなビタミンCを補給しよう

鏡の前の笑顔ストレッチで 心の乱れを整えよう

なぜ精神的なストレスは髪質に影響を与えるのか？

ガス抜きのポーズで自律神経のバランスを整えよう

女性の3人に一人は、朝肌の触感が良ければ一日がとても幸せになる！自分への自信にも！！

感動か、儀礼か？拍手の内側の感情を解き明かす【ロボット×ストレスオフな未来】芝浦工業大学 情報工学科　菅谷みどりさん　中篇

感情を自律神経×脳波で探る芝浦工大のユニークな研究【ロボット×ストレスオフな未来】芝浦工業大学 情報工学科　菅谷みどりさん　前篇

企業内ヘルスプロモーションを推進する、コアとなるカウンセラーを育てたい 産業カウンセラー　渡部富美子さん 後篇

モットーは「出張る」こと。信頼につながったカウンセリングの秘策とは？ 産業カウンセラー　渡部富美子さん 前篇

毎日ストレスでマイナスになる生体防御機能を、ゼロレベルに戻すために、自然のチカラを。 薬剤師 臨床検査技師　林真一郎さん 後篇

ストレス社会において、「予防にハーブ」「治療に薬」の両刀使いを目指したい。 薬剤師 臨床検査技師　林真一郎さん 前篇

森を使って健康になるのではなく、森も人も一緒に健康になりたい。 一般社団法人 森と未来　代表　小野なぎささん 後篇

森の中へ入って五感を解放する。それがイノベーションにつながる。一般社団法人 森と未来　代表　小野なぎささん 前篇

女性の生涯を支えるかかりつけ医として、ヘルスリテラシーを高めていきたい。 産婦人科医・医学博士　対馬ルリ子さん 後篇

自分の内側を統合していける人、それが大人の女性です。 産婦人科医・医学博士　対馬ルリ子さん 前篇

リモートワークで働く女性の7割が働き方満足度が向上！一方悩みは「コミュニケーション」と「時間のコントロール」

【ストレスリリース町さんぽ～名古屋城～】非日常空間で日本の歴史を垣間見るさんぽのススメ

慢性疲労を感じたら･･･無を感じる時間に浸ってみる

未然に防ぎたい夏風邪に。夏にも免疫力を高めるハーブティを