裸の付き合いが心の距離を縮める！を信じる人は6割。若い世代ほど求める、親子・夫婦での入浴タイム。

自他共に気になるニオイ。緊張ストレスで特徴的なニオイの皮膚ガスが発生することが明らかに。

沖縄の眠り草「クヮンソウ」。疲労を回復させ安眠へと導くと言われる薬草のトリートメントで深いリラクゼーションへ。

過度なストレスにならないために 腹式呼吸をしよう！

１杯のローズヒップティーで 疲労を回復しよう

鏡の前の笑顔ストレッチで 心の乱れを整えよう

スキマ時間でリラックスストレッチをして心を整えよう

湯船につかりぼーっとリラックス？ お風呂の中で何をしていますか？実は79.5％の方が・・・

睡眠不足だとカフェインの目覚め効果がなくなる