アスタキサンチンの力とは？お年寄りの筋肉や認知機能向上に加え、ネガティブ感情の改善も！

4月から義務化スタート！有休を「子ども・両親」「自分の楽しみ」に使う人は低ストレス傾向に！

CAの笑顔の秘密は？1．十分な睡眠２．仕事のやりがい３．スキルに応じた業務内容

深呼吸しながらドライヤーお灸をして腰や首を温めよう

単純作業で手を動かしてコンディションを整えよう

歩くマインドフルネスで血流回復しよう ～音に集中編～

マインドフルネスと「仕事」の関係について（前編）

顔のコリが引き起こすトラブルとは

【雨の日の頭痛】原因は低気圧による自律神経の乱れかも。首正しで対策