森を使って健康になるのではなく、森も人も一緒に健康になりたい。 一般社団法人 森と未来 代表 小野なぎささん 後篇
自分の内側を統合していける人、それが大人の女性です。 産婦人科医・医学博士 対馬ルリ子さん 前篇
【ストレスリリース町さんぽ~五島美術館の庭園~】ウグイスの森を擁する庭園で、こころ潤うおさんぽのススメ
ストレスリリース町さんぽ ~鎌倉さんぽ~
【ストレスリリース町さんぽ〜九品仏浄真寺〜】お寺の鐘は疲れたこころの救世主になるのか?!
名もなき家事が増加中!「段ボール」「ラベルはがし」…ストレスフルな分別作業
新生活。やりたいことは「ダイエット」「貯金」「片付け」。やめたいことは「ながらスマホ」等ダラダラ癖
職場の風通しはどうですか?4人に3人は弱音を吐くことに賛成!一方で強いマイナスイメージ
ストレッチで腰の調子と自律神経を整えよう~姿勢タイプ別、腰スッキリストレッチ~
実証実験:ワーキング世代に効果あり!カラオケで「ストレス緩和」に加え「人間関係」も良好化
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緊急事態宣言の影響はこんなところにも!排便回数が減った人は過半数に?!
最も疲れやすい「木曜日」をうまく乗り切る方法
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ピラティスは教育現場に何をもたらすのか?〜上祖師谷中が取り組む、教員と保護者の「自分を知る」研修(後編)
マインドフルネスと寛容(前編)
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