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心

  • マインドフルネスと人生のエネルギー(前編)

    2021年3月30日
  • 肩こりがあると健康な時よりも70%の力しか出ない?

    2021年3月27日
  • LINEでのチャット相談経験、意向者は約7割に。60代以上の3人に1人が「行政・自治体」を登録。

    2021年3月21日
  • コロナ禍での精神的豊かさは「自分の時間が増えた」「プライベートが充実した」と感じる人で多い傾向

    2021年3月5日
  • 10代女子の言われたい胸キュンワード。1位かわいい、2位好き、3位は??

    2021年1月16日
  • <男性>の更年期障害(前編)

    2020年12月17日
  • 【専門医考案の自律神経チェックリスト】自律神経の乱れの有無も、交感神経と副交感神経のどちらが優位かもわかる

    2020年12月14日
  • 現役引退後の葛藤の中、人生を変えたある写真とは?元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2020年12月3日
  • マイカウンセラーが欲しかった!孤独で辛かった教官時代 心理カウンセラー 石田より子さん

    2020年12月3日
  • 現役引退後の新たなステージでのプレッシャーとは?元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2020年12月3日
  • カウンセラーが見た、現代女性を取り巻く悩みとは? 心理カウンセラー 石田より子さん

    2020年12月3日
  • ペットを愛する人の「こころ」を支えたい想いが今の仕事に繋がっている。ペットロスカウンセラー・川崎恵さん

    2020年12月3日
  • スタンフォード大学で人気の自己能力を高めるためのマインドフルネスとは?(後編)

    2020年11月29日
  • スタンフォード大学で人気の自己能力を高めるためのマインドフルネスとは?(前編)

    2020年11月28日
  • 【眠りの豆知識】 仕事の能率をアップ! ちゃんと眠って“デキ”る人に

    2020年11月26日
  • 呼吸法〜通勤編(前編)〜

    2020年11月17日
  • 目標を達成するための自己管理術とは? スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん

    2020年11月6日
  • ダブルスペア潮田玲子さんとの共鳴体験とは?元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2020年11月6日
  • 何歳からがお年寄り?全体では70-74歳から。10代20代の認識は??

    2020年11月6日
  • 五感をフルに使ってイメージトレーニングをしよう! スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん

    2020年11月6日
  • 緊張に負けない!試合前に実践していたルーティンとは?元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2020年11月6日
  • 「瞑想は普通の人の、普通の悩みを解決するためにある」山下良道師に聞くマインドフルネス入門(後編)

    2020年10月24日
  • 「瞑想は普通の人の、普通の悩みを解決するためにある」山下良道師に聞くマインドフルネス入門(前編)

    2020年10月23日
  • 脳が疲れた…原因と対処法

    2020年10月13日
  • 自分自身の見方を広げる最適なルーティンの見つけ方とは? スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん

    2020年10月9日
  • スランプからの脱却が早い選手と崩れやすい選手との差とは? スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん

    2020年10月9日
  • どん底から這い上がるための「スランプ対処法」元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2020年10月9日
  • 現役時代、最も苦しかったのはあの瞬間!元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2020年10月9日
  • アルコールの嗜好性にみる東西差は?関東人はアルコールと一緒に食事も楽しむ傾向アリ!

    2020年10月8日
  • 脳の疲れを癒して冷静な自分を取り戻すためには?

    2020年9月28日
  • スランプに陥った選手たちを立ち上がらせた意外な方法とは?スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん

    2020年9月24日
  • 「思い込みに気づかせる」スポーツメンタルコーチの仕事とは?スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん

    2020年9月24日
  • 「魔物が棲んでいる」オリンピックの重圧に打ち勝つ方法とは?元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2020年9月24日
  • 幼少からの環境と行動が『スポーツ脳』をつくる!? 元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2020年9月24日
  • マインドフルネスの効果と実践方法~日常でも実践できるマインドフルネス~(後編)

    2020年9月18日
  • マインドフルネスの効果と実践方法~日常でも実践できるマインドフルネス~(前編)

    2020年9月16日
  • 全国の男性対象、都道府県別ナルシスト偏差値ランキング。2位(66.5)は東京、1位(67.7)は◯◯県

    2020年9月11日
  • 女性がつい見てしまうのは男性の髪型!身だしなみに気を抜いていると表情でも損をする?!

    2020年9月7日
  • Withコロナ時代の旅行は心身の健康に役立つとの期待アリ。馴染みの場所、胃袋を満たすことがカギ

    2020年9月6日
  • マインドフルネスと慈悲の心(後編)

    2020年8月14日
  • 社会人の約半数は「人工知能に自分の職業は淘汰されない」と考え、46%は「人工知能は味方」だと回答

    2020年7月28日
  • ウェルネスな近場旅。ホテルで断食とエクササイズ、選べる心身メンテナンスプログラムをスタート

    2020年7月24日
  • ぼっちストレスのストレスオフ・ヒント【ストレスオフ・アクション2020 梅雨ストレス】

    2020年7月4日
  • どんよりタイプのストレスオフ・ヒント【ストレスオフ・アクション2020 梅雨ストレス】

    2020年6月19日
  • 睡眠時間ワースト記録を更新!?国民の67%が仮眠を切望!!

    2020年6月15日
  • 20代男性の3人に1人が、女性よりも男性からかっこいいと思われたい!

    2020年6月11日
  • 女性より男性で人生に欠けているのは愛情?!30代男性は家族との愛情も低め傾向

    2020年4月22日
  • 自然災害を期に「何かしたい」と思った人は88.3%に!助け合い精神の見えるモノを選びたい!

    2020年4月12日
  • 仕事のストレスによる白髪の原因

    2020年3月21日
  • 令和初の新成人。幼少期の写真は平均560枚!73%が見返すことで「自己肯定感を感じる」

    2020年3月11日
  • 10呼吸と予防医学(後編)

    2020年3月3日
  • 10呼吸と予防医学(前編)

    2020年3月2日
  • 5年前の自分と比べてどっちが好き?6割強の女性が経験を積んだ今の方が好き!

    2020年2月22日
  • 若白髪を防ぐ方法とは

    2020年2月21日
  • 令和新成人はポジティブ!6割が「将来に向けた夢がある」!!

    2020年2月16日
  • 地域で異なる肌ストレス!全国平均では5月がピーク、東京では2月に向けて肌ストレスがUP!!

    2020年2月11日
  • コールセンターにBGMを流すと…オペレーターの抑うつや怒りを抑制、職務的自尊心の向上作用も!

    2020年1月21日
  • 日本人は神経質傾向が高い!?ネガティブ感情が生きづらさにつがることも…

    2020年1月19日
  • 承認欲求が強いと自覚するビジネスマンは約6割!一方、今の会社では満たされていない人が約半数も!

    2020年1月15日
  • 日本未病システム学会発表。老化物質AGEと年齢により低下する聴力の関係の相関を示唆

    2020年1月14日
  • いい「ため息」&いい「ことば」、ヨガでいいエネルギーをシェアできる世の中に。 ヨガインストラクター ikumiさん 後篇

    2020年1月6日
  • 『シニアに最適なピラティス』とは~その年齢でいちばん美しくいること。幸せでいること。(後編)

    2019年12月25日
  • ヨガをはじめて変わった!ヨガは心の取り扱い説明書だと思います。 ヨガインストラクター ikumiさん 前篇

    2019年12月25日
  • 金運アップだけじゃない?!低ストレスな人はトイレ掃除好き

    2019年12月18日
  • かわいいだけじゃない?!食用花ビオラの全食材トップクラスのポリフェノール含有量を証明

    2019年12月8日
  • 若手ビジネスマンからみた上司は70点。評価ポイントは「上司からも挨拶してくれる」こと

    2019年11月29日
  • 仕事のストレスによる抜け毛の原因

    2019年11月19日
  • 自分へのご褒美タイミングは「ストレスが溜まったとき」。50代では「いいことがあったとき」にも!!

    2019年11月14日
  • クッション型セラピーロボット。シニアの心の動きと行動を促し、ポジティブ反応は3週間も継続!

    2019年11月13日
  • マインドフルネスとセラピー(後編)

    2019年9月25日
  • 感動か、儀礼か?拍手の内側の感情を解き明かす【ロボット×ストレスオフな未来】芝浦工業大学 情報工学科 菅谷みどりさん 中篇

    2019年9月20日
  • カギは音楽習慣!低ストレス者の8-9割が生涯を通じて音楽を聴く習慣アリ!

    2019年9月16日
  • 朝のスイッチオンのタイミング。男性は家を出た瞬間、では女性は?

    2019年9月7日
  • 感情を自律神経×脳波で探る芝浦工大のユニークな研究【ロボット×ストレスオフな未来】芝浦工業大学 情報工学科 菅谷みどりさん 前篇

    2019年9月6日
  • オンタイムの気分転換欲求は1日平均3.14回!選びたいのは甘いものより無糖系?

    2019年8月27日
  • 企業内ヘルスプロモーションを推進する、コアとなるカウンセラーを育てたい 産業カウンセラー 渡部富美子さん 後篇

    2019年8月23日
  • モットーは「出張る」こと。信頼につながったカウンセリングの秘策とは? 産業カウンセラー 渡部富美子さん 前篇

    2019年8月9日
  • 世界初!腸内細菌のポリアミン産生を促して血管をしなやかにするヨーグルトの効果を確認

    2019年7月28日
  • 発達心理学的視点から検証。お人形を介した「言葉がけ」が、子どもの心の発達に有用

    2019年7月24日
  • ストレス社会において、「予防にハーブ」「治療に薬」の両刀使いを目指したい。 薬剤師 臨床検査技師 林真一郎さん 前篇

    2019年7月12日
  • 先天性障害を乗り越え劇団四季入団。ピラティストレーナー清水美也子さんの身体と向き合い続けた半生(前編)

    2019年7月6日
  • 森を使って健康になるのではなく、森も人も一緒に健康になりたい。 一般社団法人 森と未来 代表 小野なぎささん 後篇

    2019年6月28日
  • 新卒新入社員の「6月病」に要注意!配属、梅雨前後と重なり精神不安定になる傾向

    2019年6月18日
  • 森の中へ入って五感を解放する。それがイノベーションにつながる。一般社団法人 森と未来 代表 小野なぎささん 前篇

    2019年6月14日
  • 顔のコリが引き起こすトラブルとは

    2019年6月10日
  • 看護師さんの勤務中の悩みベスト3は、「腰の痛み」「足のむくみ」「眠気」

    2019年6月5日
  • 女性の生涯を支えるかかりつけ医として、ヘルスリテラシーを高めていきたい。 産婦人科医・医学博士 対馬ルリ子さん 後篇

    2019年5月31日
  • 5月病は燃え尽き症候群? ~その原因と対処法~(後編)

    2019年5月20日
  • 仏女は癒し効果を求めていた!仏像鑑賞時の気持ちは「安心」「やさしい」「安堵」

    2019年4月23日
  • 低ストレス者は「自分の名前が好き」!!高ストレス者との差は17.7ポイント

    2019年3月10日
  • 自分を愛し、他人を愛するツールとして。コミュニケーションをとるのが苦手な人に是非知ってほしい。 笑い文字創始者 廣江まさみさん 後篇

    2019年3月1日
  • 日本は長期不安社会?!7年連続7割が「最近不安を感じている」

    2019年1月16日
  • 職場ウェルネスプログラムの有効性検証。海外では56%が「病気による欠勤日が減った」

    2019年1月13日
  • 「心を閉じない、飲み込まれない」。マインドフルネスとは現実を等身大に感じること。 医学博士 早稲田大学人間科学学術院教授 熊野宏昭さん 前篇

    2018年12月21日
  • 食・体・心・学一体型、官民共創プロジェクト「心身健康道場ツアー」が徳島県でスタート

    2018年11月28日
  • コンプレックスは才能を引き出す源!劣等感を自分の力にする人としない人の差を解説

    2018年11月26日
  • 「怒り」はゼロにしなくてもいい。その構造を知って「 振り回されない」「上手に付き合う」ことが大切。 人材育成コンサルタント 森みや子さん 前篇

    2018年11月23日
  • カラオケでストレスを発散する人必見!癒し効果を底上げする選曲方法とは?

    2018年11月17日
  • 副交感神経にスイッチを入れる、快眠アプローチとは?② 

    2018年11月1日
  • 未来の子どもたちのためにも、誰もが気軽にカウンセリングが受けられる世の中にしたいです。 看護師・保健師・産業カウンセラー 吉川淳子さん 後篇

    2018年9月28日
  • 自分の幸せに軸を置いた言葉が出始めるとき、それが「うつ」回復のサインです。 看護師・保健師・産業カウンセラー 吉川淳子さん  前篇

    2018年9月14日
  • 絵本がくれる幸せリストのヒント

    2018年8月23日
  • 夏疲れ?!身体の重ダルを感じたら緑の香りでストレスリリース

    2018年8月18日
  • 幸せになるには、ある程度の「いい加減さ」が必要です。 慶應義塾大学大学院教授 前野隆司さん 前篇

    2018年8月17日
  • マンネリ脳を打破するために。聴覚へのやさしい刺激のススメ

    2018年7月21日
  • 睡眠も老化する!40代を過ぎると変化する睡眠

    2018年7月14日
  • うっとり収納から始まるストレス解消作戦~居場所を決める~

    2018年7月12日
  • 慢性疲労を感じたら・・・無を感じる時間に浸ってみる

    2018年7月9日
  • 気圧に負けそうなレイニーシーズンに。1杯のハーブティーと音楽のススメ

    2018年6月28日
  • こころのバランスが崩れたら・・・同質の原理で音楽を聴いてみる

    2018年6月9日
  • 人も動物も、日常のささやかな出来事を心に刻むことで全てが豊かになる。ペットロスカウンセラー・川崎恵さん

    2018年6月1日
  • 最愛のペットを喪った時に気を付けることとは?悲しみを認めることで見えてくるもの。ペットロスカウンセラー・川崎恵さん

    2018年5月30日
  • ネガティブな感情に触れるからこそ、心の状態をマイナスからゼロにする努力を。ペットロスカウンセラー・川崎恵さん

    2018年5月25日
  • うっとり収納から始まるストレス解消作戦~なんのため?~

    2018年5月24日
  • 「自分軸」が大事な時代。自分と向き合うのを恐れないで! 心理カウンセラー 石田より子さん

    2018年5月11日
  • 絵本に学ぶ、子育てが辛くならない方法 

    2018年5月10日
  • コーチングとの出会いで、心身のバランスを回復 心理カウンセラー 石田より子さん

    2018年5月4日
  • 現役引退後、第二の人生へ向けての抱負とは?元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2018年4月27日
  • スプーンを使って簡単にわかる睡眠不足判定テスト

    2018年4月21日
  • スポーツにおける心の在り方とは?データの見える化は役立つのか?元女子バドミントン選手・小椋久美子さん

    2018年4月20日
  • うっとり収納から始まるストレス解消作戦~なにからはじめる?~

    2018年4月14日
  • 心がスッとする 音楽&ハーバルライフ ~人間関係に欠かせない共感力~

    2018年4月2日
  • ブランケット症候群〜ママの心にも安心毛布

    2018年3月27日
  • うっとり収納から始まるストレス解消作戦~玄関編~

    2018年3月22日
  • 心がスッとする 音楽&ハーバルライフ ~春先取り!のスプリングセラピー~

    2018年2月27日
  • プラネタリウムでメラトニンの分泌が増加する?癒し効果を検証してみた結果がすごい!

    2018年1月21日

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  • 【専門医解説】自律神経とは?② 交感神経優位を抑える自力対策とは?病院で行う4つの治療法とは?(後編)

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