マインドフルネスと脳（前編）

スマホの誘惑とクリエイティビティ

「ゲーミフィケーション」がクリエイティビティを高める

5月病は燃え尽き症候群？ ～その原因と対処法～（前編）

脳が疲れた…原因と対処法

翌朝後悔…SNS「ながら寝落ち」していませんか？脳の活動を高める睡眠の質に影響アリ？！

映像よりも音声？！耳で聞く情報のほうが記憶、自分ゴト化が高い傾向。その秘訣は覚醒状態にアリ！

ネガティブ・ケイパビリティという能力

メンタルヘルスへの効果が脳波で検証された沖縄の文化遺産ハツモドキとは？

ネガティブ思考はやむを得ない！？

頭（脳）は疲れているの？

休憩時間にも有効？オーディオブックを聴きながらの「耳活ウォーキング」はやる気も脳も活性！

パソコンの使い過ぎによる眼精疲労が引き起こす頭皮トラブルとは？

フレーバと一緒に呼吸に集中することで脳が活性。オン・オフ切り替えモードコントロール効果に期待

ぐっすり眠れる実感は、「日中のパフォーマンス満足度」や「自分らしい生き方」に影響大！！

オーディオブックの人気ランキングにみられる、マインドセットや脳への関心の高さ

大人の塗り絵で日常を忘れて脳を活性化させよう

てのひらに細く長く息を吹きかけて脳を刺激しよう

子どもに自然を！幼児の農業体験で、「ワクワク感」が上昇、「ストレス」が軽減されることを検証

高まる「デジタル認知症」のリスク！？「動画視聴」や「SNS」利用増で記憶力・集中力の低下等を警告

「ときめき」の解明へ。ときめくと脳の左前頭前野が活性、脳波（α波、β波）の割合が変化することを確認

知育新聞ゲームをしている時の子どもの脳は活性かつポジティブ！集中、興味度も増加

アスリートウォーキングで午後を乗り切ろう！

ラジオを聴くと脳が成長！？視覚的な想像力の働きで記憶系脳番地が活性することを確認

笑い・泣き・学びの「マンガーマネジメント」を科学で実証！

甘いものの取り方を工夫して脳に栄養を補給しよう

睡眠不足がリバウンドにつながる？入眠を良くする二つの事

女性管理職の9割が日ごろからイライラ！そのイライラは家庭や恋人にも影響している！

生涯健康脳とは？運動、趣味、コミュニケーション、そして主観的幸福度が大切

感動か、儀礼か？拍手の内側の感情を解き明かす【ロボット×ストレスオフな未来】芝浦工業大学 情報工学科　菅谷みどりさん　中篇

感情を自律神経×脳波で探る芝浦工大のユニークな研究【ロボット×ストレスオフな未来】芝浦工業大学 情報工学科　菅谷みどりさん　前篇

新しい学びや腸内環境を整えることが脳を活性！！一方脳にNGな日常行動とは？？

森の中へ入って五感を解放する。それがイノベーションにつながる。一般社団法人 森と未来　代表　小野なぎささん 前篇

「寝る前スマホ」は脳に悪影響！？就寝1時間内に電子機器を使う人の82%が脳の衰えを実感！

シンプル イズ ベスト！「おいしい呼吸」を味わうことを通して健康の価値を伝えたい　株式会社ブレストラン代表 沖 知子さん　前篇

コーヒー派？紅茶派？脳の血流を活発にして仕事の生産性を高める飲み物とは？

誘惑に打ち勝つ！五本指で脳内ストレスをリセットする方法とは

Well Beingとも相関が明らかになったEQ指数。なんと日本は世界最下位！！

長野県の実証実験で明らかに。自然環境でのリモートワークでの生産性向上の効果を確認

職場でもコミュニティでも。楽しく呼吸法を続けてストレスに負けない心身へ　健康経営アドバイザー 藤田友佳子さん　後篇

世界初！アルファ脳波の計測や評価法が学べる資格認定講座スタート

「心を閉じない、飲み込まれない」。マインドフルネスとは現実を等身大に感じること。　医学博士 早稲田大学人間科学学術院教授 熊野宏昭さん　前篇

そのとき脳の働きは？「謎解き」は脳を無駄なく目的に沿って発揮するための機能を高めてくれることが判明

前頭葉を刺激して生涯現役を目指す、「ダジャレで脳活！イベント」を順次開催

40歳が「脳の曲がり角」！そして約6割が「脳疲労予備軍」であることが明らかに！！

内線終結後のエルサルバドル政府から認められた「脳教育」。日本でも子どもの集中力や体温、自己肯定感向上への取り組みが活性化

あなたはどこを見てどう感じてる？飲食店でのメニュー決定までの気持ちの動きを脳科学的に解明

オープン？クローズ？作業目的に応じてオフィス空間で脳活性度も変わる！

不順な季節、セルフタッチングで自律神経を整えよう

【ストレスリリース町さんぽ～名古屋城～】非日常空間で日本の歴史を垣間見るさんぽのススメ

「Scientific Reports」掲載。ビタミンB1誘導体フルスルチアミンが健康の鍵である身体活動性を高めることが明らかに

世界自然遺産目前！大自然の力で脳疲労を浄化「瞑想プログラム」

世界初・ブラジル産プロポリスで高齢者に対する認知機能の向上効果が判明

記憶力を高めたい人必見！挽きたてコーヒーの香りが脳を活性化することが判明

新生活のリズムを整える！モーニングルーティンに１杯のジュースを