怒りやストレスに向き合うカギは「ポジティブ感情」と「感謝体質」にあり。 人材育成コンサルタント 森みや子さん 後篇
「怒り」はゼロにしなくてもいい。その構造を知って「 振り回されない」「上手に付き合う」ことが大切。 人材育成コンサルタント 森みや子さん 前篇
自己成長、逆境、チームワークから社会問題まで。人生教訓になった漫画ベスト9とは?
ストレッチで腰の調子と自律神経を整えよう~姿勢タイプ別、腰スッキリストレッチ~
実証実験:ワーキング世代に効果あり!カラオケで「ストレス緩和」に加え「人間関係」も良好化
職場の風通しはどうですか?4人に3人は弱音を吐くことに賛成!一方で強いマイナスイメージ
自覚年齢に男女差!男性は60代から、女性は40代から「もの忘れ」を自覚
緊急事態宣言の影響はこんなところにも!排便回数が減った人は過半数に?!
最も疲れやすい「木曜日」をうまく乗り切る方法
SNSと幸福感の関係は?Instagramは最も自己肯定感を下げると同時に自己肯定感を上げるSNS
ピラティスは教育現場に何をもたらすのか?〜上祖師谷中が取り組む、教員と保護者の「自分を知る」研修(後編)
マインドフルネスと寛容(前編)
キーワード検索