2020年以降感情の起伏は激化。長期トレンド比較では、うれしい、楽しいのポジティブ感情は減少傾向

天気と気分とクリエイティビティ

幸せ度の高い人の小さな工夫は、朝食と米食にあることが明らかに？！

人生ワクワク派が心がけるのは、貯蓄、健康対策に加えて「自己探究」や「学び」に関する活動！

「笑い」でポジティブ感情を増やし、パフォーマンスを上げる

「ボーっとする時間は大事or好き」な人は約７割！ネガティブに考える人は男性３０代で多い傾向

エイジングによる自身の変化を感じ、対処行動をしている人ほど、幸福度が高いことが明らかに！

違う道を通ってルーティンに飽きた心を刺激しよう

朝の支度をしながら鼻歌を歌ってみよう

良質なタンパク質で体温を上げて活力を得よう

約半数の人が心がけている「笑顔」。コミュニケーションがうまくいき、人間関係が円滑になる！

演出型の社内イベント経験で、業務へのポジティブな心理が上昇。主体性、仕事への工夫が高まる傾向

クラフトビール飲用理由は、おいしさ、こだわり、プチ贅沢！

ホテルでバカンスする「ホカンス」は、女性は「家族で」、男性は「一人でゆったりと」がTOP

グレープフルーツの香りで気分をスッキリしよう

50～80代女性の幸福度は日本人平均よりも1.73点も高い！カギは、熱中できる趣味、家族・友人の存在

洗濯の不快臭対策は？1.重曹などのアルカリ性物質 2.酸素系漂白剤 3.脱水後はすばやく干す

幸福な男性はセルフケア習慣アリ？！心の健康や心と向き合うルーティンを行う傾向が明らかに

活力時間（一日のうち元気な活力がある時間）が４時間以上あるとWell-beingを感じる傾向に！

人生のシンプルな喜びグローバル調査。楽しめるシンプルな喜びの瞬間は週平均6.5、平均で24分続く

通勤の心拍ウォーキングで 気持ちよい一日を始めよう

動物の赤ちゃん画像で幸せホルモンを増やそう

働く人の44%が幸せと感じ、不幸せは20%との結果。はたらく幸せ・不幸せをもたらす7つの要因を特定

食事に大豆食品を取り入れるよう意識している人は6割強。増加傾向にあるのは「〇〇」

いい「ため息」＆いい「ことば」、ヨガでいいエネルギーをシェアできる世の中に。　ヨガインストラクター　ikumiさん　後篇

ヨガをはじめて変わった！ヨガは心の取り扱い説明書だと思います。　ヨガインストラクター　ikumiさん　前篇

企業内ヘルスプロモーションを推進する、コアとなるカウンセラーを育てたい 産業カウンセラー　渡部富美子さん 後篇

生活情報誌から見えた「今の気分」。健康意識が倍増する中、求められるのは「ワクワク感」「高揚感」！

森の中へ入って五感を解放する。それがイノベーションにつながる。一般社団法人 森と未来　代表　小野なぎささん 前篇

笑い文字は、かわいいだけじゃなくて人生に寄り添ってくれるのです。　笑い文字創始者 廣江まさみさん　前篇

脳波が証明！女性はスッピンを見てでストレス増。男性はベースメーク顔を見てワクワク増

「幼少期の幸福度」と幼少期の遠出ドライブ経験の関係を脳発達の専門家が解説。カギは好奇心にあり！

前頭葉を刺激して生涯現役を目指す、「ダジャレで脳活！イベント」を順次開催

60歳以上男女の低ストレス者にみる秘訣とは？鍵は「週1時間以上の趣味」にあり

「世界幸福度ランキング」発表！1位はフィンランド。さて日本は？？

子どもの仮眠にハグを力を！親子のハグ率は約7割。期待されるのは快眠効果

「なんとかなるさ～」という大局観が、自分の転機となりました。 慶應義塾大学大学院教授　前野隆司さん　後篇

幸せになるには、ある程度の「いい加減さ」が必要です。 慶應義塾大学大学院教授　前野隆司さん　前篇

【論文検証】ガッツポーズが多い人は天然の幸せ体質！落ち込む時こそやってみよう

暗い気持ちを明るく。真珠に秘められたパワーとは？

リビングの延長欲求大！バルコニーで過ごす時間が増えると幸せと感じる人40%超

猫を飼うと99%幸せになれる！？猫の生活実態調査「nekokusei」結果公表！

【論文検証】作り笑顔が上手な人は人生がお得！？ ストレス解消の真実を検証する フェイクスマイル効果

高校生・大学生の女子が１年で一番楽しみにしているイベントは？！

春のお出かけに。JAFが土地の’色’に出会う旅ガイドを公開

夜空のシーサイドシネマで感動を。みなとみらいでGW限定名作10本を上映

【春の伊豆旅】日本一の絶景と温泉街を楽しむ日帰りツアーで癒し効果を検証してみた（後編）

女性のわがままを詰め込んだ、「淑女の休日」宿泊プラン予約開始

【春の伊豆旅】日本一の絶景と温泉街を楽しむ日帰りツアーで癒し効果を検証してみた（前編）

世界一幸福な国、フィンランド流ハッピーになれるスポットとは？

お風呂タイムは「すずらん」の香りで幸福感を！ボタニカルソープでリラックス

ローズの香りに包まれるアフタヌーンティで春の幸せな午後のひとときを

占星術と結びつきが深い「アロマ」で幸運体質になれる！？「アロマ」を使う前と後のキモチを測定した結果は？？

心の状態に合わせて香りを楽しむ♡キモチ測定別「LOVE AROMA」オススメの使い方

上質な香りを味方にしてストレスと上手に付き合う方法