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ペットを愛する人の「こころ」を支えたい想いが今の仕事に繋がっている。ペットロスカウンセラー・川崎恵さん
今どき上司に最も求められるのは傾聴力。次いで、適切なサポート、努力を認める。
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「良かったこと」を書き出して心を前向きにしよう
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マインドフルネスでネガティブな気持ちを追い出そう
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マインドフルネスとは？～「気づいている状態」とは？～（後編）
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辿り着いたのは生活のリズムをととのえること ウサギノネドコ代表・吉村紘一さん
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自分自身の見方を広げる最適なルーティンの見つけ方とは？ スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん
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