目元のツボ「承涙」マッサージで疲労回復しよう
頭のツボ押し3つで 心と体をリフレッシュしよう
筋弛緩法で緊張を和らげよう ~首編~
ヘッドスパのタイミングとは?
腕をグルグル回す体操と呼吸法でパワーをアップしよう
ふくらはぎマッサージで眠気38%減!やる気もアップ!!
人は自らの力でエネルギーを高めることができる 呼吸アドバイザー 椎名由紀さん Vol.4
“神の手もみほぐし”と“コーヒー”で良質睡眠が体験できる!
【論文検証】猫背の人はストレスが溜まりやすいって本当?堂々と胸を張る人と猫背の人のストレス度合いを検証!
高まる免疫への関心。「過労」「睡眠不足」「不規則な生活」「ストレス」が免疫を下げる、という認識
カフェヘビーユーザーは全体の15%…カフェへ行く理由は、コーヒーが好きよりも「〇〇」できるから
【専門医解説】自律神経とは?① 自律神経が乱れる失調症とは?原因も症状も乱れを整える対策も全網羅(後編)
日本未病システム学会発表。老化物質AGEと年齢により低下する聴力の関係の相関を示唆
家飲みアルコールReady to Drinkの市場は2年連続2ケタ成長。レモン味が人気!
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