目元のツボ「承涙」マッサージで疲労回復しよう
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筋弛緩法で緊張を和らげよう ~首編~
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ふくらはぎマッサージで眠気38%減!やる気もアップ!!
人は自らの力でエネルギーを高めることができる 呼吸アドバイザー 椎名由紀さん Vol.4
「衝動のサーフィン」でセルフコントロールする
コーヒーブレイクのある生活が、座りっぱなし時間の減少にも影響する!?
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仕事スイッチが切れるのは、電話、メール、雑談。そんな時スイッチONにする方法とは?
月1以上の「芸術鑑賞」と「DHA・EPA・ARA摂取」による認知機能維持の可能性を確認
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