ふくらはぎマッサージで眠気38%減！やる気もアップ！！

腕をグルグル回す体操と呼吸法でパワーをアップしよう

人は自らの力でエネルギーを高めることができる 呼吸アドバイザー　椎名由紀さん　Vol.4