現役引退後の葛藤の中、人生を変えたある写真とは?元女子バドミントン選手・小椋久美子さん
マイカウンセラーが欲しかった!孤独で辛かった教官時代 心理カウンセラー 石田より子さん
現役引退後の新たなステージでのプレッシャーとは?元女子バドミントン選手・小椋久美子さん
カウンセラーが見た、現代女性を取り巻く悩みとは? 心理カウンセラー 石田より子さん
ペットを愛する人の「こころ」を支えたい想いが今の仕事に繋がっている。ペットロスカウンセラー・川崎恵さん
ストレスとクリエイティビティの最適な関係とは?
SNSとウェルビーイングの関係
怒りを抑えるカギは「左拳」!?
仕事がうまくいく秘訣は即時フィードバック。バランスは「ポジティブ多めでネガティブ少なめ」!
翌朝後悔…SNS「ながら寝落ち」していませんか?脳の活動を高める睡眠の質に影響アリ?!
「良かったこと」を書き出して心を前向きにしよう
1杯のハイビスカスティーで活力をチャージしよう
マインドフルネスでネガティブな気持ちを追い出そう
午後に疲れを残さない食事のとり方を工夫しよう
深呼吸しながらドライヤーお灸をして腰や首を温めよう
マインドフルネスと「きく」(前編)
温泉の効果を知って上手に活用!(後編)
温泉の効果を知って上手に活用!(前編)
ショウガは神からの治療の贈り物⁉︎ショウガたっぷりポカポカご飯(冷えの改善に)
入浴剤、6つの種類と6つの効果 実はこんなにある、入浴剤の種類と効果について解説!
最も疲れやすい「木曜日」をうまく乗り切る方法
3人に1人が「梅雨バテ」経験あり!不調第1位は「頭痛」。30代女性では「イライラ」も!!
【論文検証】猫背の人はストレスが溜まりやすいって本当?堂々と胸を張る人と猫背の人のストレス度合いを検証!
【専門医解説】自律神経とは?① 自律神経が乱れる失調症とは?原因も症状も乱れを整える対策も全網羅(後編)
カフェヘビーユーザーは全体の15%…カフェへ行く理由は、コーヒーが好きよりも「〇〇」できるから
オフィス空間の影響大!若手社員の約半数が働く上で最も大事だと思うのは「コミュニケーション力」
「映え」から「五感」へ?インスタに見る部屋へのこだわりは「空気」「匂い」「音」
音楽と関係アリ?告白された経験の多い人ほどラジオを聴く頻度が高い傾向に
高まる免疫への関心。「過労」「睡眠不足」「不規則な生活」「ストレス」が免疫を下げる、という認識
スランプからの脱却が早い選手と崩れやすい選手との差とは? スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん
日本人の寝姿勢で最も多いのはリラックス姿勢といわれる「胎児型」。次いで多いのは「戦士型」
キーワード検索
Cocololo(ココロ炉)