森を使って健康になるのではなく、森も人も一緒に健康になりたい。 一般社団法人 森と未来 代表 小野なぎささん 後篇
自分の内側を統合していける人、それが大人の女性です。 産婦人科医・医学博士 対馬ルリ子さん 前篇
【ストレスリリース町さんぽ~五島美術館の庭園~】ウグイスの森を擁する庭園で、こころ潤うおさんぽのススメ
ストレスリリース町さんぽ ~鎌倉さんぽ~
【ストレスリリース町さんぽ〜九品仏浄真寺〜】お寺の鐘は疲れたこころの救世主になるのか?!
カフェヘビーユーザーは全体の15%…カフェへ行く理由は、コーヒーが好きよりも「〇〇」できるから
イライラ解消の心理学!【ペルソナ・ペインティングとゲシュタルト療法】
自律神経を整える食べ物はトマトがおすすめ!血圧低下や疲労軽減、更年期障害の予防に!(前編)
スランプに陥った選手たちを立ち上がらせた意外な方法とは?スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん
「瞑想は普通の人の、普通の悩みを解決するためにある」山下良道師に聞くマインドフルネス入門(前編)
カラオケでストレスを発散する人必見!癒し効果を底上げする選曲方法とは?
ストレッチで腰の調子と自律神経を整えよう~姿勢タイプ別、腰スッキリストレッチ(猫背編)~
モルディブのリゾートで鍼灸医による「ストレス・エリミネーター(ストレス除去)」と「ペイン・リリーバー(痛み緩和」』、2つの最新ウェルネスプラグラムを提供
実践!マインドフルネス~「歩く」編~(後編)
短い仮眠タイムで心と体を疲れを回復しよう!
キーワード検索