森を使って健康になるのではなく、森も人も一緒に健康になりたい。 一般社団法人 森と未来 代表 小野なぎささん 後篇
自分の内側を統合していける人、それが大人の女性です。 産婦人科医・医学博士 対馬ルリ子さん 前篇
【ストレスリリース町さんぽ~五島美術館の庭園~】ウグイスの森を擁する庭園で、こころ潤うおさんぽのススメ
ストレスリリース町さんぽ ~鎌倉さんぽ~
【ストレスリリース町さんぽ〜九品仏浄真寺〜】お寺の鐘は疲れたこころの救世主になるのか?!
【専門医解説】自律神経とは?② 交感神経優位を抑える自力対策とは?病院で行う4つの治療法とは?(後編)
カフェヘビーユーザーは全体の15%…カフェへ行く理由は、コーヒーが好きよりも「〇〇」できるから
ストレス耐性を高めるカギは、Challenge、Control、Commitmentの「3つのC」です。 パフォーマンス学・心理学 博士 佐藤綾子さん 前篇
入浴中にすることは2極化傾向に。「何も考えずにぼーっとする」が38%、「考え事をする」が21%。
あやまんJAPAN時代に抱えていた「病み」とは?アイドルプロデューサー・めんそ〜れ愛菜さん Vol.1
コールセンターにBGMを流すと...オペレーターの抑うつや怒りを抑制、職務的自尊心の向上作用も!
「衝動のサーフィン」でセルフコントロールする
マインドフルネスと脳(前編)
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