姿勢を良くしてネガティブ思考を脱却！

「ねじり」のポーズで自律神経を調整しよう

森を使って健康になるのではなく、森も人も一緒に健康になりたい。 一般社団法人 森と未来　代表　小野なぎささん 後篇

女性の生涯を支えるかかりつけ医として、ヘルスリテラシーを高めていきたい。 産婦人科医・医学博士　対馬ルリ子さん 後篇

働く人にも未来ある子どもたちにも、おいしい呼吸味わう時間で自分を労わってほしい　株式会社ブレストラン代表 沖 知子さん　後篇

高齢化とAI化が進む中、パフォーマンスの役割はますます大きくなっています。　パフォーマンス学・心理学 博士　佐藤綾子さん　後篇

【論文検証】猫背の人はストレスが溜まりやすいって本当？堂々と胸を張る人と猫背の人のストレス度合いを検証！