森を使って健康になるのではなく、森も人も一緒に健康になりたい。 一般社団法人 森と未来 代表 小野なぎささん 後篇
女性の生涯を支えるかかりつけ医として、ヘルスリテラシーを高めていきたい。 産婦人科医・医学博士 対馬ルリ子さん 後篇
働く人にも未来ある子どもたちにも、おいしい呼吸味わう時間で自分を労わってほしい 株式会社ブレストラン代表 沖 知子さん 後篇
高齢化とAI化が進む中、パフォーマンスの役割はますます大きくなっています。 パフォーマンス学・心理学 博士 佐藤綾子さん 後篇
【論文検証】猫背の人はストレスが溜まりやすいって本当?堂々と胸を張る人と猫背の人のストレス度合いを検証!
76%の人が「使ってみたい」香りは?
寒い冬、「冷え症」対策には入浴がおススメ
カギは腸内フローラの多様性にあり!花粉症予防には菌種の多いヨーグルトを食べてみては?
10代女子の言われたい胸キュンワード。1位かわいい、2位好き、3位は??
筋肉が落ちたと感じる人は5割強!始めやすく続けやすい「体操」「筋トレ」「ウォーキング」が人気!
4割超がコロナ胃痛?!症状は「胃もたれ」「胃痛」「胸やけ」
職場で猫背をケアして、呼吸を整えよう
スランプからの脱却が早い選手と崩れやすい選手との差とは? スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん
生きるエネルギー源のごはん。おみそ汁とセットで最強の「疲れない食事」になる 管理栄養士 柏原ゆきよさん 後篇
世界中の大人の8割が「遊びはストレス解消に役立つ」と回答。童心に戻って没頭できる遊びとは?
日常で実践!マインドフルネス~「食べる」編~(前編)
医師の9割が「認知症予防には人との交流も重要」と回答。会話や交流刺激で脳を活性!
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