森を使って健康になるのではなく、森も人も一緒に健康になりたい。 一般社団法人 森と未来 代表 小野なぎささん 後篇
自分の内側を統合していける人、それが大人の女性です。 産婦人科医・医学博士 対馬ルリ子さん 前篇
【ストレスリリース町さんぽ~五島美術館の庭園~】ウグイスの森を擁する庭園で、こころ潤うおさんぽのススメ
ストレスリリース町さんぽ ~鎌倉さんぽ~
【ストレスリリース町さんぽ〜九品仏浄真寺〜】お寺の鐘は疲れたこころの救世主になるのか?!
【論文検証】ガッツポーズが多い人は天然の幸せ体質!落ち込む時こそやってみよう
睡眠の質が悪くなったと感じるのは50代を中心に、40代、60代で高い傾向
自律神経の乱れが整う医大実証エクサ「手首ゆらし」。現代人に多い交感神経優位の状態を正す方法
スキマ時間でリラックスストレッチをして心を整えよう
自律神経の乱れを整えるのに役立ち、夜ぐっすり眠れる!前・医大教授実証の528ヘルツの音(後編)
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