心が疲れたら立ち寄れる、女性のライフステージ上の「給水所」でありたいです。 カウンセラー・コーチ 久保木恵子さん 後篇
ピンチや挫折があったからこそ繋がった今の仕事への思いとは? スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん
日本人の寝姿勢で最も多いのはリラックス姿勢といわれる「胎児型」。次いで多いのは「戦士型」
マインドフルネス呼吸法 - 楽観的になる -
アイデアを出すとポジティブ感情が高まる!?
ストレスに対するマインドセットを変えるメリット
<男性>の更年期障害(後編)
医師の9割が「認知症予防には人との交流も重要」と回答。会話や交流刺激で脳を活性!
「自分軸」が大事な時代。自分と向き合うのを恐れないで! 心理カウンセラー 石田より子さん
好感度アップの心理学!【気分一致効果】
呼吸と活力エネルギー(後編)
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