心が疲れたら立ち寄れる、女性のライフステージ上の「給水所」でありたいです。 カウンセラー・コーチ 久保木恵子さん 後篇
ピンチや挫折があったからこそ繋がった今の仕事への思いとは? スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん
「五月病」への処方箋〜心・身体そして環境とのバランスは大丈夫?〜(前編)
飲酒にまつわる心配で増えたことは?1位カロリーの摂り過ぎ、2位糖分の摂り過ぎ、3位脂肪分の摂り過ぎ
仕事のストレスランキング。3位:頭痛・肩こりやめまい、2位:焦り・怒りや疲れ、3位は〇〇の落ち込み
毎日よく眠れていますか?
実践!マインドフルネス~「歩く」編~(後編)
マインドフルネスと人生のエネルギー(後編)
生きるエネルギー源のごはん。おみそ汁とセットで最強の「疲れない食事」になる 管理栄養士 柏原ゆきよさん 後篇
柔軟剤に香りを重視する人は約3割。好きな香りは男女とも同傾向で約半数が〇〇系推し
自律神経を整える手首ゆらしで便秘・めまい・耳鳴りも頭痛・不眠・だるさも続々改善した体験集(後編)
実践!マインドフルネス~「歩く」編~(前編)
オフィスワーカーのストレス発散&明日への活力に!「大手町発散シネマ」開催
話したいのは相談したいとき!でもチャットやメールで我慢している人が45%も!!
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