心が疲れたら立ち寄れる、女性のライフステージ上の「給水所」でありたいです。 カウンセラー・コーチ 久保木恵子さん 後篇
ピンチや挫折があったからこそ繋がった今の仕事への思いとは? スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん
職場で猫背をケアして、呼吸を整えよう
マインドフルネスと慈悲の心(前編)
「ストレートネック」肩こりに悩むなら〜ストレートネックの原因と対処法〜(後編)
カフェヘビーユーザーは全体の15%…カフェへ行く理由は、コーヒーが好きよりも「〇〇」できるから
奥多摩の景色を見てマインドフルネスな状態になろう
顔ヨガで笑顔を作り出そう~眉毛を上げる~
これからは音ジェニック?!1番好きな食べ物の音はサクサク!!2番目は?
地域で異なる肌ストレス!全国平均では5月がピーク、東京では2月に向けて肌ストレスがUP!!
花、光、風、音楽。幸せのパティオでこころを解き放つ休日を
働く女性の実感値。生理時のパフォーマンスは、不調がない時の6割程度にとどまる!?
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