怒りやストレスに向き合うカギは「ポジティブ感情」と「感謝体質」にあり。 人材育成コンサルタント 森みや子さん 後篇
「怒り」はゼロにしなくてもいい。その構造を知って「 振り回されない」「上手に付き合う」ことが大切。 人材育成コンサルタント 森みや子さん 前篇
五感をフルに使ってイメージトレーニングをしよう! スポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さん
生きるエネルギー源のごはん。おみそ汁とセットで最強の「疲れない食事」になる 管理栄養士 柏原ゆきよさん 後篇
【経営者編】CEOにこそ必要な「メンタルマネジメント」という武器 ~ MBA×医学博士が語る、リーダーのための心の戦略 ~
妻の深層心理が明らかに。円満夫婦が実践している意外なこととは?
仕事のストレス発散、リフレッシュにも!お酒を飲みながら絵を描く「オフィスでペイントパーティ」提供開始
先天性障害を乗り越え劇団四季入団。ピラティストレーナー清水美也子さんの身体と向き合い続けた半生(前編)
【専門医解説】自律神経とは?② 交感神経優位を抑える自力対策とは?病院で行う4つの治療法とは?(後編)
ロウソクの火を見つめる トラタカ瞑想で心を癒そう
感情を自律神経×脳波で探る芝浦工大のユニークな研究【ロボット×ストレスオフな未来】芝浦工業大学 情報工学科 菅谷みどりさん 前篇
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