ペパーミントティーで頭と心をシャキッとしよう


ペパーミントの爽やかな香りで活動的な1日を

スッキリとしたさわやかな味と香りが特徴的なペパーミントは、交感神経を刺激し、やる気や集中力を高めてくれます。

一方で、鎮静作用もあり、中に含まれるメントールという成分が、脳内のドーパミン濃度を増加させ、日々の不安や緊張などからくるストレスを緩和します。

胃腸のトラブル改善にも役立ち、食べ過ぎや飲みすぎの朝に飲むことで、消化も促進させてくれます。

抗菌作用や抗炎症作用もあるので、蒸気を吸収すると咳や喉の痛みなどの呼吸器系のトラブルや、虫歯や歯痛などの痛みの緩和にも効果が期待できます。

ペパーミントの爽やかな味と香りで頭も心もシャキっとさせて、活動的な1日を過ごしましょう!

 


著書:COCOLOLO編集部