1杯のハイビスカスティーで活力をチャージしよう


元気を出したい時にオススメなのは「ハイビスカス」のハーブティーです。

ハイビスカスティーで疲労回復!

美しい色や爽やかな酸味が特徴的なハイビスカスティーは、「疲労回復」「美容」「むくみ解消」などの効能があると言われ、クレオパトラも美貌と若さを保つために飲んでいたと言われています。

ビタミンCやクエン酸、リンゴ酸といった栄養成分が豊富に含まれており、ビタミンCは肌の調子を整え、クエン酸は疲労時に摂取することで疲労感を回復し、リンゴ酸はエネルギーの供給に役立ちます。

また、ハイビスカスにはカリウムも豊富に含まれるため、利尿作用もあり、むくみや二日酔いの解消にも有効です。

胃の調子を整えて消化を促進してくれるため、食欲不振などにも良いと言われています。
*ただし妊娠中の方は使用に注意が必要です。

弱った体に活力をチャージして、午後も元気に乗り切りましょう!


著者:COCOLOLO編集部