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今の自分の状態を知って、呼吸法で自律神経のバランスをととのえましょう 健康経営アドバイザー 藤田友佳子さん 前篇
実は9割の人が予防医療に前向き！取り組みたいのは、運動、食事改善、人間ドックなど
やる気がない・ツイてない人は要チェック！言葉の力で自分を180度変える方法とは？
頭のツボ「百会」をマッサージしよう
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